よく聞く「ぎっくり腰」とは、医学用語で急性腰痛症と言って以下の特徴があります。

• ・急に前触れがなく腰が痛みだす

• ・症状は動くと悪化する

• ・今までに麻痺、神経痛などの診断経験がない

• ・病院のレントゲン・MRI・ＣＴでは異常が見られない

• ・1～2週間で回復することが多い

発症の原因は「荷物を持ち上げた」「日頃の運動不足」などですが、実際は少し腰をひねっただけや、軽い運動すら欠かさない場合でも激痛に襲われることもあります。そういった理由から、欧米で別名「魔女の一撃」とも呼ばれているのです。

実は、ぎっくり腰の原因はまだはっきりと判っていません。現在は整形外科的な見地として筋肉への過度な負担による緊張・炎症・疲労等が原因だといわれています。

一般的に腰や背中の背筋力の測定では、19歳～50歳の男性平均が約150kg。女性については約82.5kgという結果が出ています。これは、腰や背中で充分な重さを支えられる結果とも言えるはずなのに、なぜぎっくり腰が起きてしまうのでしょうか？

そこで当院では、そのぎっくり腰の『根本原因』を“姿勢の悪化から来る骨盤・骨格の歪み”だと捉えて施術しております。

骨盤は文字通り身体の土台をなし、そこから延びる背骨は身体の柱ともいえる存在ですから、それらが歪めば体のバランスが崩れてしまいます。

全身のバランスや重心が狂うとさらに姿勢が悪くなり、一部の筋肉に過度な負荷が掛かりはじめ、それがガン院で筋肉の過緊張・炎症・さらには疲労などに繋がっていくのです。それを裏付けるように、当院に来られる方はぎっくり腰を繰り返す人ほど「姿勢が歪んでいる」方が多く見られます。

ぎっくり腰になってしまった際の３つのアプローチ

・自宅でケアをおこなう
☆セルフケアのメリット☆

1. 治療費など費用を少なくできる！
2. 通院などの負担を少なくできる！

こんな人におすすめ！
◎現状は痛みが強く出ておらず、ぎっくり腰にならないように予防したい人
自宅でストレッチを行うことで腰の筋肉の負担を軽減することができます。
ストレッチを行う事で筋肉の柔軟性が保たれ、新しい筋肉の断裂が生まれるリスクを下げることができます。
しかし、痛みを感じられている方の筋膜には既に筋膜の断裂・炎症が生まれており、この断裂や炎症はストレッチだけで治るわけではありません。
誤った方法でストレッチを行ってしまった場合、断裂・炎症が悪化してしまうケースもございます。
既に痛みが生まれているという方は断裂・炎症が悪化する前に専門家に相談して適切な治療を行うようにしましょう。 

・病院・整形外科で治療を受ける
☆病院のメリット☆

1. レントゲンなどで画像診断が出来る
2. 湿布や痛み止めなどの処方をしてもらえる
3. 保険でサポーターなどを処方してもらえ

こんな人におすすめ！
・痛みの改善や再発を防ぎたい人
・肩こりなど他の症状もある人

腰に痛みが発生している方でどこにどんな炎症が起きているのか画像を自分で見てみたい。
明日試合があるなど近々の予定の為に痛み止めによる一時的な状況改善を希望される方の場合、病院で診断を受ける必要があります。

痛み止めによる一時的な除痛と保存療法による患部への負担減で腰部に発生した断裂・炎症が自然に治癒していくのを待つというのが病院で主に提供されている腰痛に対するアプローチになります。
痛み止めについては目先の痛みを緩和するという点において非常に効果的ではありますが、炎症がなくなるわけではないこと。また、筋肉に柔軟性が足りていないなど、筋膜に断裂・炎症が発生してしまった元々の原因であるがなくなったわけではなく、同じ生活をしている場合再発が起こりやすいという点には留意が必要です。

・整骨院で治療を受ける
☆整骨院のメリット☆

1. 炎症の早期回復を促す電療施術
2. 筋肉の柔軟性を取り戻す手技
3. 骨格へのアプローチによる再発防止

腰の痛みがあることで日常生活を送る上で不便を感じているという方にとってオススメなのが整骨院での施術です。
痛み止めによる除痛は瞬間的な効果に優れているので、特別な事情でその日を乗り切りたい（スポーツ選手の試合など）という場合にはオススメです。

一方で利用頻度によっては効果が薄くなっていく事などを考えると日常的な悩みの改善には最適ではありません。

整骨院での施術では電療機器を利用することで炎症の早期回復を促すことができます。また、筋肉の柔軟性の確保をするためのマッサージや歩き方や姿勢など骨格・骨盤へのアプローチを行うことも整骨院の施術の特徴です。
整骨院で治療を行う際の留意点として治療の内容や利用している電療機器などが整骨院によってバラバラであることが挙げられます。

ぎっくり腰の治療を行う場合、どの整骨院に通うのか？が大事になります。

当院では、辛い痛みを緩和するために細かく触診することから始め、痛みを起こしている筋肉を探り当てます。そこへ特殊な最新の高電圧治療器『ハイボルテージ』を使用することで、その場所を的確に施術することができるのです。

さらに、この最新機器は筋肉・靭帯・腱などのこれまで届かなかった深部まで電気刺激を送ることが可能なため組織修復にかなりの効果が見込めます。当院では、さらに全身を診ることで歪んでしまった骨盤・背骨を矯正する施術を行うことで、ぎっくり腰がぶり返しにくい姿勢がとれるよう、「根本」から施術していきます。

それに、インナーマッスル（深部の筋肉）の強化もします。その理由は、先の施術で歪んだ身体を整えても、インナーマッスルが弱ければ再びぎっくり腰を起こす可能性が高いからです。

その点、当院は複合高周波の『EMS』を使うことで深部の筋肉を鍛え、骨盤・骨格を十分に支えられるようにしていきます。

他にもご自宅で出来るケア方法もアドバイスさせて頂き、患者様と二人三脚で効果を高めていきます。

辛いぎっくり腰でお悩みの方、何度もぶり返す痛みを何とかした方は、当院までお気軽にご相談ください。