こんにちは
リーフ整骨院井土ヶ谷院です
本日は頭痛ついてご紹介します

頭痛とは？
頭痛とは主に２種類あり１次性頭痛と２次性頭痛があります。１次性頭痛とは普段感じる多くは病気などないことを１次性頭痛と言います。主にストレス・生活習慣・肩首の痛みなどのきっかけで頭痛が起きてしまいます。２次性頭痛は病気などの原因によって起こされるのが2次性頭痛です。見逃すと危険性が高い病気でくも膜下腫出血・脳腫瘍・うつ病などがあります。

頭痛の原因は？
頭痛は種類によって異なりますが頭痛が多いの緊急型頭痛と片頭痛です。緊急型は、男性より女性が多く疲労や同じ姿勢が多く血流が低下が原因と言われています。片頭痛は、緊急型と同じで男性より女性が多くアルコール・カフェイン・エストロゲンの減少が原因と考えられています。

頭痛はどこからきているか
頭痛は生活習慣やストレスなどで頭痛なることがありますが肩・首の痛みで頭痛になることがあります。頭痛の７割が緊急型頭痛と言われています。肩・首の筋肉の緊張からくる頭痛で肩こり頭痛と言われています。

その他の頭痛は？
二日酔いや熱中症などの日常的な頭痛は２次性頭痛に含まれます。しかし二日酔いや熱中症などの頭痛は解消すれば治ると言われ頭痛がきなる方は頭痛薬で痛みを抑えることができます。

頭痛の改善・予防
頭痛のタイプによって異なりますが緊急型頭痛は、入浴や蒸しタオルなどで首肩を温めたりまた同じ姿勢しないように行うこととストレッチやマッサージ行うようにしましょう。片頭痛は、血管を広げる入浴や運動を行うことが大事です。マッサージなどは厳禁なので静かな場所で横になるようにしまょう。また頭痛い場所に冷やしながら行うようにしましょう。

また、リーフ整骨院井土ヶ谷院では、平日から土曜日は夜20時まで、日曜祝日も診療
しており、日曜は18時までの受付で、３ヶ月から６ヶ月という長い治療期間をお仕事
帰りの方でも通いやすい環境を目指しています。皆様のお問い合わせお待ちしておりま
す！

リーフ整骨院井土ヶ谷院のホームページはこちら