原因の多くは、中高生の時に激しい運動（体幹部を反らしたり、体を回旋させたり）を繰り返し行うことによって腰椎（背骨の腰の部分にある5個の骨）に負担がかかってしまい、疲労骨折をしてしまいます。

そして骨に亀裂が入り、そのまま背骨の前方の椎体と後方の椎弓が分離してしまい、腰椎分離症になります。特に腰椎の中でも一番下にある第5腰椎は負担がかかりやすく、分離症になりやすいです。

また、分離した状態から椎体（背骨）がずれてしまう分離すべり症になることがあります。

リーフ整骨院の「腰椎分離症」に対しての施術としてはまず、姿勢のお写真を撮らせて頂き、体の歪みを・姿勢の状態を確認していきます。

腰椎にかかる負担は、背骨のアーチの状態変わっていきますので体が前後左右に傾いている場合、骨盤矯正をしましょう！

また、日常生活でかなり、支障が出ることがありますので、その生活スタイルに合ったコルセットのご提案もさせていただき、自宅でのケアもご指導致します。

予防として正しい姿勢・それを支える筋肉をつけてあげることで腰椎への負担が軽減できます。

姿勢を支える筋肉のトレーニングを行っていくことで予防にもつながっていきます！リーフ整骨院にご相談ください！

【Q】腰椎分離症とはどんな症状ですか？

【A】腰椎分離症は腰の骨の一部が疲労によって分離し、腰痛が出る状態です。

腰椎分離症は特に成長期のスポーツ活動中に多く見られ、腰を反らす動作で痛みが出やすいのが特徴です。進行すると日常生活にも影響が出ることがあります。

【Q】腰椎分離症はなぜ起こるのですか？

【A】腰椎分離症は繰り返しの負担によって腰の骨にストレスがかかることで起こります。

腰椎分離症はジャンプや腰を反らす動作を繰り返すことで、骨に小さなダメージが蓄積して発症します。特にスポーツをしている学生に多い傾向があります。

【Q】腰椎分離症はどれくらいで良くなりますか？

【A】腰椎分離症の回復期間は状態によりますが、適切な安静や対応を行った場合、数ヶ月程度が目安です。

腰椎分離症は骨の回復が必要なため、無理に運動を続けると回復が遅れることがあります。安静期間をしっかり確保することが重要です。

【Q】腰椎分離症を放っておくとどうなりますか？

【A】腰椎分離症を放置すると慢性腰痛やすべり症につながることがあります。

腰椎分離症は適切に対応しないと骨の状態が悪化し、長期的な痛みや運動制限につながる可能性があります。早めの対応が重要です。

【Q】腰椎分離症は整骨院で対応できますか？

【A】腰椎分離症は整骨院で身体のバランスや負担を整えることで回復をサポートできます。

腰椎分離症は腰だけでなく全身の使い方が関係していることも多く、身体のバランスを整えることで負担を減らし、再発予防にもつながります。