脊柱管狭窄症
✓長時間歩き続けることができない
✓腰や足にしびれがある
✓鍼灸院・整骨院に行ってもマッサージされるだけで痛みが改善しない
✓手術を勧められたが、怖いのでなんとか手術は避けたい
✓前かがみになると足や腰にしびれや痛みが楽になる
※腰の痛み・しびれを何度も繰り返す、、、このようなお悩みがあればリーフ整骨院グループにお任せください!
検査でも分からなかった原因やなかなか根本改善ができない不快感に向き合います。ぜひ一度ご相談ください!
原因
脊柱管狭窄症とは、背骨の中にある脊柱管という神経の通り道が狭くなることで神経を圧迫し足に痛みやしびれなどの症状が現れます。
脊柱管狭窄症は主に、神経根が圧迫される「神経根型」・馬尾神経が圧迫される「馬尾神経型」・二つが合わさった「混合型」の三つのタイプに分類されます。
多い症状として長時間歩き続ける(立ち続ける)と腰~足にかけてしびれや痛みがでて歩けなくなる「間欠性歩行」があり、休む(腰を丸める・しゃがむ)と再度歩けるようになり、しばらく歩くとまた症状が現れ、悪化すると数10メートル歩いただけでもしびれ・痛みが出るようになります。
ひどい場合などは排尿障害・排便障害などが起こることがあります。主な症状としては加齢による脊椎の変形とされていますが、高齢になり、変形が起こっても症状が出ないケースや30歳代などで発症するケースもあります。
脊柱管狭窄症とは?
脊柱管狭窄症は日常の動作から発症するケースが多い
長時間、中腰や座りっぱなしなどの姿勢が続くことが多い方、首や腰を捻る動作が多い環境の方、首や腰に痛みが出る動作を無理に続けている方は症状が出やすいと言われています。
長時間同じ体勢でいる方は筋肉も固まりやすく、血流の循環も悪くなります。
また、捻る動作・曲げる動作など身体の使い方によって、腰に負担がかかりやすくなっている方もいます。こういった影響で痛みを生じているケースが多いです。
リーフ整骨院グループでは、患者様の状態を詳しく検査して、身体の歪み・癖、筋力や筋肉の状態、日常生活を確認し、脊柱管狭窄症の症状が出やすくなっている原因を見つけていきます。
狭窄症と診断された方や、腰~足の痛みやしびれが出ている方の多くは姿勢や骨格が乱れ、骨盤や背骨周りの筋肉が硬く緊張し脊柱に負担がかかることで痛みやしびれなどの症状が出ている可能性があります。
神経を圧迫する力が強いと脊柱管狭窄の症状が出ます。
脊柱管狭窄症では、腰椎前弯の増強、つまり、腰の反りが強くなることにより、狭窄部位が圧迫され、痛みやしびれなどの症状が悪化します。
脊柱管狭窄症に対する3つのアプローチ
整形外科での治療
明日試合があるなど近々の予定のために痛み止めによる一時的な状況改善を希望される方の場合、病院で診断を受ける必要があります。
痛み止めについては目先の痛みを緩和するという点において非常に効果的ではありますが、炎症がなくなるわけではないこと。
また、筋肉に柔軟性が足りていないなど筋膜に断裂・炎症が発生してしまった元々の原因であり、なくなったわけではないのに同じ生活をしている場合、再発が起こりやすいので留意が必要です。
セルフケア
ストレッチを行うことで筋肉の柔軟性が保たれ、脊柱狭窄症のリスクを下げることができます。しかし、誤った方法でストレッチを行ってしまった場合、断裂・炎症が悪化してしまうケースもございます。
すでに痛みが出ているという方は断裂・炎症が悪化する前に専門家に相談して適切な治療を行うようにしましょう!
整骨院での治療
腰に痛みがあることで日常生活を送るうえで不便を感じているという方にとってオススメなのが整骨院での施術です。整骨院での施術は電気機器を利用することで炎症の早期回復を促すことができます。
筋肉の柔軟性の確保をするためのマッサージや歩き方、姿勢など骨格・骨盤へのアプローチを行うことも整骨院の施術の特徴です。
整骨院での治療を行う際の留意点として治療の内容や利用している電気機器などが整骨院によってバラバラであることが挙げられます。
脊柱管狭窄症の治療を行う場合、どの整骨院に通うのかが大事になります!
リーフ整骨院グループでの施術方法
硬く緊張してしまった筋肉に対しては、コアマッスルセラピーという手技療法や痛みに治療特化したハイボルト治療で筋肉へアプローチをしていきます。
神経を圧迫しやすくしている骨格に対しては検査で姿勢・骨盤の状態を確認し、左右の骨盤に均等に体重をかけれるようなバランスの良い骨盤の状態にするためにバキバキしないお身体への負担が少ない骨盤矯正を行います。
矯正と合わせて骨盤や背骨を支えるインナーマッスルのトレーニングを行います。楽トレというインナーマッスルを鍛えることに特化したマシンを用い、身体の支える力を鍛え、再発しないお身体にしていきます。
骨盤を正しい位置に矯正し、インナーマッスルを強化することで姿勢が安定して脊柱管の神経の圧迫を軽減させ、症状を少なくしていきます。
脊柱管狭窄症の痛みやしびれでお困りの方はお気軽にご相談ください!

執筆者:
院長 梅澤 寿明
こんにちは!
井土ヶ谷院の梅澤です。
私は映画やドラマなどで鍼灸の治療が出ているのを見て、興味を持ちました。
慢性の症状で何をしても改善しなかった方、一度試してみませんか?