膝の痛みは、加齢による関節の変形や姿勢の歪みやスポーツによる筋肉の緊張からくるものが多いです。

膝の痛みと言っても学生の子では【オスグッド・シュラッター病】や【ランナー膝（腸脛靭帯炎）】【鵞足炎（がそくえん）】などの可能性があります。

膝の痛みは、日常生活やスポーツで身体が正しく使えていない方、身体に歪みがある方、バランスが悪い方、猫背の方などによく起こり膝自体に原因がない場合がほとんどです。

それは背骨や骨盤の歪みの負担が身体を支えている膝の部分に痛みが出やすいためです。

つまり膝自体を治せば良くなるとは言い切れません。

膝が痛くなる原因としては‘‘身体を支える筋力が弱い方”も挙げられます。

身体を支えるインナーマッスルが弱いことにより、姿勢が悪くなっていたり、歩き方が崩れていたり、O脚気味だったりと膝に余計な負担がかかってしまっています。

身体の歪みによる負担は、膝や腰の痛みとなって強く現れることが非常に多いです。

身体が歪んでいる方は、膝やふくらはぎが極端に硬くなっていたり、インナーマッスルが落ちてきている可能性が高くなります。

加齢による痛みもスポーツによる痛みも、身体のバランスの悪さを正してバランス良く筋力をつけていくことが大切です！

子供でも大人でもスポーツをする方は特に筋肉の偏りが大きく、その偏りが身体のバランスに影響している場合があります。

ご自身の歩き方やスポーツプレースタイルを見直して、膝への負担の原因が何なのかを見極めていく必要があります！

リーフ整骨院では、詳しく検査・ヒアリングを行い、身体の歪みや筋肉の状態、日常生活を確認し痛みの原因をみつけていきます。

痛みが強い場合にはハイボルトという特殊な電気治療を行い、即効性のある治療を行います！

膝の痛みの症状がよく出る方の多くは、姿勢・骨格のバランスが崩れ筋肉が過度に緊張して痛みが出ている場合があり、根本の改善が必要となります。

当院独自の手技治療（コアマッスルセラピー）で筋肉の緊張を取り除き、猫背矯正や骨盤矯正で歪みを整えて筋肉の緊張しない状態にするための施術やインナーマッスルのトレーニングを行い、根本的な改善を行います！

膝の痛みでお困りの方は、リーフ整骨院にご相談ください！