日本人の悩まされる肩こり、四十・五十肩。

肩の障害と言えますが、西洋医学では引き起こす原因が異なると捉えられています。

まず、肩こりは筋肉の過緊張からくるもので、首の後ろ～背中にかけて存在する僧帽筋に負担が掛かかることで痛みが発症します。対して四十・五十肩は正式名を「肩関節周囲炎」といい、文字通り肩関節の炎症が関節包にまで広がったものをいいます。違和感から数日後に強烈な痛みに襲われる場合が多いのです。

さらに、肩こりと違って一定以上腕を上げようとすると、激痛が走って服の着脱も辛くなって、一度現れると約半年から1年ほど痛みが持続します。

まず、肩こりの原因は日頃の猫背や運動不足、同じ姿勢をとり続けるたりストレスなどです。現代は仕事の出のパソコン作業やスマホ操作で長い時間同姿勢を取り、それが猫背やストレートネックに繋がり首・肩・背中がいつも緊張しているため、血流が阻害されます。

血液の流れが悪くなると老廃物が溜まり、それこそが肩こりの原因になるのです。

日頃の運動不足によって肩・首の筋肉が硬くなりやすいことも要因の一つです。

対して四十・五十肩は、加齢で骨・軟骨・筋肉・腱・靭帯といった機能が低下し、そこへ血流が悪くなることで肩関節と周囲が炎症を起こすのが原因ではないかと考えられています。ですが、明確な原因はまだはっきりとはしていません。

肩こりに対する３つのアプローチ

・自宅でケアをおこなう
☆セルフケアのメリット☆

1治療費など費用を少なくできる！
2通院などの負担を少なくできる！

こんな人におすすめ！
◎現状は痛みが強く出ておらず、肩こりにならないように予防したい人
自宅でストレッチを行うことで腰の筋肉の負担を軽減することができます。
ストレッチを行う事で筋肉の柔軟性が保たれ、首や肩の筋肉の柔軟性が保たれ、肩こりのリスクを下げることができます。
しかし、痛みを感じられている方の多くは肩こりだけの問題ではなく、筋膜の断裂・炎症が生まれており、断裂や炎症はストレッチだけで治るわけではありません。
誤った方法でストレッチを行ってしまった場合、断裂・炎症が悪化してしまうケースもございます。
既に痛みが出ているという方は断裂・炎症が悪化する前に専門家に相談して適切な治療を行うようにしましょう。 

・病院・整形外科で治療を受ける
☆病院のメリット☆

1レントゲンなどで画像診断が出来る
2湿布や痛み止めなどの処方をしてもらえる
3保険でサポーターなどを処方してもらえる

こんな人におすすめ！
・痛みの改善や再発を防ぎたい人
・腰痛など他の症状もある人

肩こりの痛みが発生している方でどこにどんな炎症が起きているのか画像を自分で見てみたい。
近々の予定の為に痛み止めによる一時的な状況改善を希望される方の場合、病院で診断を受ける必要があります。

痛み止めによる一時的な除痛と保存療法による患部への負担減で肩の筋肉に発生した断裂・炎症が自然に治癒していくのを待つというのが病院で主に提供されている腰痛に対するアプローチになります。
痛み止めについては目先の痛みを緩和するという点において非常に効果的ではありますが、炎症がなくなるわけではないこと。また、筋肉に柔軟性が足りていないなど、筋膜に断裂・炎症が発生してしまった元々の原因であるがなくなったわけではなく、同じ生活をしている場合再発が起こりやすいという点には留意が必要です。

・整骨院で治療を受ける
☆整骨院のメリット☆

1炎症の早期回復を促す電療施術
2筋肉の柔軟性を取り戻す手技
3骨格へのアプローチによる再発防止

肩こりの痛みがあることで日常生活を送る上で不便を感じているという方にとってオススメなのが整骨院での施術です。
痛み止めによる除痛は瞬間的な効果に優れているので、特別な事情でその日を乗り切りたいという場合にはオススメです。

一方で利用頻度によっては効果が薄くなっていく事などを考えると日常的な悩みの改善には最適ではありません。

整骨院での施術では特殊な電療機器を利用することで炎症の早期回復を促すことができます。
また、筋肉の柔軟性の確保をするためのマッサージ、猫背姿勢など骨格・骨盤へのアプローチを行うことも整骨院の施術の特徴です。
整骨院で治療を行う際の留意点として矯正や治療の内容、利用している電療機器などが整骨院によってバラバラであることが挙げられます。

肩こりの治療を行う場合どの整骨院に通うのか？が大事になります。

当院は、肩こりや四十・五十肩のいずれも根本原因が習慣や日頃の悪い姿勢などだと捉えています。

ストレートネック、猫背、反り腰は首・肩・背中の筋肉・関節などに負担をかけて骨格までも歪ませてしまいます。そうなると筋肉はバランスを取ろうと過緊張を起して固まってしまいます。筋肉には血管や神経が通っているので血流が悪くなり痛みや症状が起きるのです。

肩の関節は、そもそも筋肉・靭帯・腱などが複雑に絡んで正常に働かないと動きが鈍くなります。それらが悪化すると痛みや可動域制限などが起こって四十・五十肩を発症しやすくなるのです。

当院では、まず患者様の写真を撮って首の正常なカーブがどの程度崩れているかを目視で確認します。

さらに耳・肩・腰が正常なラインで結ばれているか細かくチェックし、歪んでいる場合は正しい位置へと戻していくのです。

そこで終了ではなく、日常生活でケアできる点を患者様の症状に合わせてご提案いたします。それは、日々の積み重ねが身体を歪ませたり、反対に正したりするからです。

肩こりや四十肩・五十肩を放置せず、しんどい思いをされている方は実績多数の当院での【根本的治療】によって痛みを取り除きましょう。