【井土ヶ谷で腰痛にお悩みの方へ】整体で根本から改善しませんか？

なぜ腰痛は繰り返すのか？その本当の原因とは

腰痛に悩まされている方の多くが、「一度良くなってもまた痛くなる…」という経験をされています。なぜ腰痛は繰り返すのでしょうか？

その答えは、痛みの“原因”ではなく“結果”だけに対処しているからです。多くの腰痛は、姿勢の悪化、筋肉のアンバランス、骨盤のゆがみといった身体の構造的な問題が蓄積されて起こるものです。つまり、湿布や痛み止め、マッサージだけでは根本的な解決にはならないのです。

また、現代人は座る時間が長く、筋力低下や運動不足も腰に悪影響を及ぼしています。これらの生活習慣を見直し、身体の歪みを整えることが腰痛改善の第一歩です。

原因について詳しく知りたい方はこちら→https://leaf-yokohama.com/blog/838/

 

「マッサージでは良くならなかった…」という方へ

マッサージを受けて一時的に楽になったけれど、すぐに痛みが戻ってしまった…というご経験はありませんか？実際、当院にいらっしゃる多くの患者様がそのようなお悩みを抱えて来院されます。

マッサージが悪いわけではありませんが、表面的な筋肉をほぐすだけでは痛みの根本原因には届かないことがほとんどです。特に、慢性的な腰痛は深層筋や関節の歪みが関与しており、これらを整えるにはより専門的なアプローチが必要です。

当院の整体は、全身のバランスを見ながら、骨格・筋肉・神経に働きかける施術を行い、腰痛の原因を根本から整えることを目的としています。

マッサージについて詳しく知りたい方はこちら→https://leaf-yokohama.com/blog/896/

 

整体が腰痛に効果的な理由とは？

整体とは、身体のバランスを整えることで自然治癒力を高める施術法です。特に腰痛においては、骨盤や背骨の歪みを整えることで、腰にかかる過剰な負担を軽減し、再発しにくい体をつくることが可能です。

当院では、国家資格を持つ施術者が丁寧なカウンセリングと検査を行い、腰痛の原因を見極めた上で最適な施術を行います。筋肉のこわばりを取り除く手技、関節の動きを滑らかにする調整、姿勢改善を目的とした運動指導など、トータルでのサポートを行っています。

井土ヶ谷で「どこに相談すればいいかわからない」という方も、ぜひ一度当院にご相談ください。あなたにとって最適な腰痛改善の方法をご提案いたします。

 

【整体施術の魅力】井土ヶ谷で選ばれるリーフ整骨院の技術力！

国家資格者が対応する安心・安全な整体

整体と聞くと、「本当に安全なの？」「痛くない？」という不安を持たれる方もいらっしゃいます。当院では、国家資格である柔道整復師を持つ施術者が対応しており、解剖学・生理学・運動学の知識に基づいた安全な施術を行っております。

単なるリラクゼーションではなく、医療的な観点から「どこに原因があるのか」「どのように整えるべきか」を見極めながら施術を進めていきます。患者様の状態や体調を丁寧に確認した上で、無理のない施術をご提案しますので、初めての方やご高齢の方でも安心して通っていただけます。

痛みを伴わず、心地よい施術を基本としておりますので、「ボキボキするのが怖い」という方もどうぞご安心ください。

 

姿勢・骨盤・筋肉バランスの三方向アプローチ

当院の腰痛整体の特徴は、「姿勢・骨盤・筋肉」という3つの視点から身体を総合的に整えるアプローチにあります。

まずは姿勢。猫背や反り腰といった不良姿勢は、腰に過剰なストレスを与えます。写真撮影や姿勢分析ツールを用いて、客観的に姿勢をチェックし、改善ポイントを明確にします。

次に骨盤。骨盤が前後左右に傾くことで、腰や背中、脚にかかる負荷のバランスが崩れ、慢性的な痛みの原因となります。骨盤調整を行うことで、身体の軸を安定させ、動きやすい体を作ります。

最後に筋肉。硬くなった筋肉は血流を悪化させ、疲労物質が溜まりやすくなります。深層筋にアプローチする手技を用いながら、筋肉を柔軟にし、再発しにくい体へと導いていきます。

この三方向からのアプローチによって、表面的な症状だけでなく、体の奥から整える根本改善を実現しています。

 

リラックスしながら根本改善を目指せる施術

「整体＝痛い」というイメージを持たれている方も多いかもしれませんが、当院の施術はリラックスしながら効果を実感できるのが特長です。

施術室は落ち着いた空間で、周囲を気にせずリラックスして受けていただけます。施術中は声がけを行いながら、その日の体調や反応を見て力加減を調整します。「気持ちよかった」「終わった後は体が軽くなった」とのお声も多くいただいております。

また、施術だけでなく、生活習慣やセルフケアのアドバイスにも力を入れています。日常の姿勢や歩き方、ストレッチ方法などを丁寧にご説明し、ご自身でも腰痛予防に取り組めるようサポートしています。

「整体を受けるのは初めて」という方も、「以前通っていた整体で効果を感じなかった」という方も、ぜひ一度当院の整体をご体験ください。井土ヶ谷で安心して通える整体院として、多くの患者様にご支持いただいています。

改善法について詳しく知りたい方はこちら→https://leaf-yokohama.com/blog/845/

 

【症状別】腰痛整体の対応例と効果

慢性腰痛：長年のだるさ・重さの改善例

「常に腰がだるい」「立ち上がるときに腰が重い」など、慢性腰痛は現代人に最も多い悩みの一つです。長年にわたり蓄積された姿勢の乱れ、筋力の低下、骨盤の歪みなどが原因となっており、一般的なマッサージや湿布だけでは改善が難しい症状です。

当院では、まず姿勢分析と動作チェックを通して、痛みの原因を徹底的に特定。そのうえで、深部の筋肉へアプローチする手技療法と骨盤調整を組み合わせ、身体全体のバランスを整えていきます。

継続して通院された方の中には、「腰の重さが消えて仕事がしやすくなった」「以前より歩くのが楽になった」といったお声も多数いただいています。再発しない体づくりのためのセルフケア指導も合わせて行っています。

 

 

ぎっくり腰：急性症状への整体的アプローチ

突然の激痛で動けなくなるぎっくり腰は、多くの方が「もう整骨院に行けないかも…」と諦めがちです。しかし、当院では痛みの程度を見極めたうえで、無理のない範囲で施術を行い、早期回復へと導く施術プランをご提案しています。

初期段階では炎症を抑えるためのアイシングや電気療法を行い、症状が落ち着いてからは、痛みの根本原因となる骨盤の歪みや筋肉の緊張を丁寧に調整します。

再発しやすいぎっくり腰を防ぐためには、「なぜ起きたのか」を理解し、日常生活の姿勢や体の使い方を見直すことが重要です。整体の視点から、根本原因に働きかける施術は、ぎっくり腰の再発予防にも非常に効果的です。

 

坐骨神経痛：整体による神経圧迫のケア

坐骨神経痛は、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先にかけての痛みやしびれが出る症状です。原因は腰椎の椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、筋肉の過緊張など多岐にわたります。

当院では、まず神経症状の程度を確認し、医療機関での診断が必要な場合には速やかに提携先へご紹介。その上で、整体施術では、神経を圧迫している原因（筋肉のこわばりや骨盤の歪み）に対してアプローチします。

梨状筋と呼ばれるお尻の筋肉が坐骨神経を圧迫しているケースでは、筋膜リリースやストレッチを重点的に行い、神経の通り道を広げていきます。施術後に「足のしびれが軽減された」「長時間立っていても痛みが出なくなった」という喜びの声も多数あります。

坐骨神経痛は放置すると悪化する恐れがあるため、早期のケアが肝心です。整体施術によって、身体のバランスを整えながら神経圧迫を和らげることで、根本からの改善を目指します。

 

【よくある質問】整体に関する不安を解消します！

Q1：整体って痛くないの？

「整体＝バキバキして痛そう」というイメージをお持ちの方も多いですが、当院の整体は痛みのない、やさしい施術を基本としています。患者様の身体の状態や反応を見ながら、必要な箇所に必要なだけの圧や動きを加えていくスタイルです。

中には「施術中に寝てしまいました」という方もいるほど、リラックスして受けられる施術です。痛みが不安な方には、事前にしっかりと説明し、ご納得いただいてから施術に入りますので、安心してご来院ください。

 

Q2：何回通えば効果が出る？

整体の効果の出方には個人差がありますが、初回から身体の軽さを実感する方も多くいらっしゃいます。ただし、慢性化した症状や長年の歪みの場合、1回で完全に治るというものではなく、継続的なケアが必要です。

当院では、初回の検査結果とカウンセリングをもとに、改善の目安や通院ペースをご提案します。無理に通わせることは一切なく、患者様のご都合に合わせて計画を立てていきます。

「何回か通ってみて、体の変化を感じてから続けるか判断したい」という方も大歓迎です。

 

Q3：整体と整骨院はどう違うの？

「整体」と「整骨院」はよく混同されますが、実は国家資格の有無と施術内容に違いがあります。

整骨院（当院）は、国家資格である柔道整復師が在籍しており、筋肉・関節・骨格に関する知識と技術を持って施術を行います。保険が適用される場合もあります。

整体院は民間資格または無資格者が施術するケースもあり、リラクゼーションを目的としたものが多く、医療行為ではありません。

当院では、整骨院の専門性と整体の心地よさを兼ね備えたアプローチで、安心・安全に身体を整えるサポートを行っています。

 

Q4：妊娠中や高齢でも受けられる？

はい、妊婦さんやご高齢の方でも受けられる整体をご提供しております。妊娠中の腰痛や肩こり、足のむくみなどにも対応し、うつ伏せになれない方には横向きや仰向けでの施術をご提案します。

また、ご高齢の方には、骨密度や筋力の状態に配慮しながら、やさしい刺激での施術を行います。実際に70代・80代の方にも多くご来院いただいており、「体が楽になる」「気持ちが前向きになる」とご好評いただいています。

「こんな状態でも受けていいの？」という不安があれば、事前にお気軽にお問い合わせください。

 

Q5：予約は必要？飛び込みでもOK？

当院は予約優先制となっておりますが、当日の空きがあれば飛び込みも可能です。ただし、待ち時間をできるだけ短く、スムーズにご案内するためにも、事前のご予約をおすすめしております。

予約は電話・WEB・LINEで受け付けており、「ちょっと相談だけでも」という軽いお問合せも大歓迎です。ご希望の日時に合わせて調整いたしますので、お気軽にご連絡ください。

また、「初めての整体で不安…」という方には、無料カウンセリングのみのご予約も可能です。どんな小さなことでも構いませんので、気になることは遠慮なくご相談ください。

 

腰痛整体なら井土ヶ谷のリーフ整骨院にお任せください！

長引く腰痛に悩んでいる方、これまでいろいろな治療を試してきたけれど改善しなかった方、そして「このままでは不安だけど、どこに相談したらいいのかわからない」という方。そんなあなたに、当院の整体を体験していただきたいと心から思っています。

当院では、一時的な痛みの緩和ではなく、「なぜ痛みが出たのか？」という根本の原因を見つけ出し、それを解消することに重点を置いています。姿勢、骨盤の状態、筋肉のバランス、日常生活の動作まで細かくチェックし、患者様一人ひとりに合った施術プランをご提案しています。

井土ヶ谷という地域で、通いやすさとアットホームな雰囲気を大切にしており、どなたでも気軽にご相談いただける整骨院として、多くの方に支持されてきました。初めての方でも安心して受けられるよう、丁寧な説明と痛みのない施術を心がけています。

さらに、当院では「施術して終わり」ではなく、再発を防ぐための生活指導やセルフケア指導にも力を入れています。仕事中の姿勢、寝るときの体勢、歩き方のクセなど、日常生活の中に潜む腰痛リスクをしっかりフォローアップ。お一人おひとりが「自分の体に責任を持てるようになる」ことを目指しています。

「どこに行っても治らなかった」と諦める前に、まずは一度ご相談ください。腰痛のタイプや状態によっては、たった数回の施術で大きな変化を感じる方もいらっしゃいますし、じっくりと体を整えていくことで根本的に改善していくケースもあります。

痛みから解放された先には、仕事や趣味、家族との時間をもっと楽しめる日常が待っています。当院の整体は、その一歩を踏み出すための大切なサポート役です。

ご予約・お問い合わせは、お電話または当院のWEBフォームより承っております。カウンセリングのみのご来院も大歓迎です。

「整体で人生が変わった」と思っていただけるよう、井土ヶ谷の整骨院として全力でサポートいたします。あなたの健康と笑顔のために、私たちができることを、ぜひ体感してください。